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ヨガマット

ヨガマット

ヨガなんてかっこいいことはできない。
それくらい体は固く凝り固まっている。
完全に爺様の体になってしまった。

まずいと思って、多少でもストレッチしようと
半年だか一年だか前にヨガマットは買った。
しかし、ずっと放置してた。

最近足腰の疲れが全然とれなくて
数日前から、朝晩、
少しだけだけどヨガマットの上で
ストレッチをしてみている。

なんちゃってストレッチだけど
凝りがほぐれて、楽になる感じはする。
しばらく続けてみたいと思うくらいには。


--
OLYMPUS OM-D E-M5 markII
ZUIKO DIGITAL ED 50mm F2.0 Macro

tag : E-M5II ZD50/2.0M

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